Yauvana Yoga Studio es una iniciativa encaminada a mejorar la calidad de vida y el crecimiento personal del ser humano.
Este proyecto nace con el objetivo de ser un referente para todas aquellas personas que deseen desarrollar su potencial y mejorar la calidad de vida a nivel integral.
Como CEO de Yauvana Yoga Studio desde 2017, soy instructora de yoga certificada por la Xunta de Galicia; profesora de yoga integral, meditación & mindfulness certificada por la Yoga Alliance, profesora de yoga para niños y adolescentes e instructora de gimnasia hipopresiva.
A lo largo de varios años he profundizado en cómo funciona el cuerpo humano al certificarme en anatomía/fisiología y patología, cadenas musculares, suelo pélvico/embarazo y posparto.
Mi objetivo:
Empoderar a las personas para que sean más conscientes de su cuerpo, su respiración, su psique, sus emociones, sus hábitos, su higiene postural, aprendan a escucharse y a desarrollar todo su potencial para vivir una vida plena en la que la felicidad es una elección.
Idiomas en los que te puedes comunicar conmigo:
Gallego, español, inglés, francés e italiano.
“Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, hay que experiementarlo”
B.K.S. Iyengar